Главная » PR » Как укрепить иммунитет: полезные витаминные комплексы
Как укрепить иммунитет: полезные витаминные комплексы

Как укрепить иммунитет: полезные витаминные комплексы

Иммунитет — сложно выстроенная система процессов в организме. Основная задача этих процессов — борьба с бактериями, вредными микроорганизмами и другими угрозами для человеческого тела. Во многом работа иммунной системы основывается на взаимодействии организма с витаминами. Эти биологически активные вещества необходимы для поддержания всех обменных процессов. Сегодня купить витамины и минеральные комплексы можно в Доброй Аптеке.

Как укрепить иммунитет: полезные витаминные комплексы

Когда витамины необходимы?

Чаще всего иммунная система становится уязвимой весной. Зимнее время с отсутствием солнца, свежих фруктов и овощей мало способствует укреплению организма. Заботиться о состоянии здоровья нужно круглый год, в том числе проходить курс приема витаминных добавок. Пить витаминные препараты постоянно не стоит, но в критические для организма периоды можно поддержать его. Лучшее время для приема добавок:

  • осенью перед сезонными заболеваниями;
  • после ОРВИ или других инфекций;
  • во время планирования беременности;
  • перед путешествиями со сменой часовых поясов;
  • после лечения хронических болезней.

Также желательно принимать витамины во время строгих диет. Отсутствие сбалансированного питания тоже может негативно отразиться на организме.

Полезные вещества для иммунитета

Не все минеральные и витаминные комплексы могут улучшить защитную функцию организма. Эффективность разных средств следует заранее обсудить с лечащим врачом, поскольку каждый человек и его организм уникальны. Но для иммунитета наиболее важными становятся:

  • D — убирает мышечную слабость, противостоит многим неврологическим заболеваниям;
  • витамины группы В — позволяют ускорить клеточный метаболизм, улучшают усвояемость продуктов;
  • Е — улучшает регенерацию клеток, влияет на кровообращение;
  • С — усиливает работу ферментов, способствует быстрому заживлению ран;
  • А — защищает от болезней горла, носа и желудка.

Принимать каждый витамин отдельно или самостоятельно искать комплекс неправильно. Врач назначает нужный препарат, исходя из симптоматики и потребностей организма. Некоторые вещества лучше принимать отдельно, а некоторые выгодно работают в комплексе.

Оцените

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*