Как укрепить иммунитет: полезные витаминные комплексы

Как укрепить иммунитет: полезные витаминные комплексы

Иммунитет — сложно выстроенная система процессов в организме. Основная задача этих процессов — борьба с бактериями, вредными микроорганизмами и другими угрозами для человеческого тела. Во многом работа иммунной системы основывается на взаимодействии организма с витаминами. Эти биологически активные вещества необходимы для поддержания всех обменных процессов. Сегодня купить витамины и минеральные комплексы можно в Доброй Аптеке.

Как укрепить иммунитет: полезные витаминные комплексы

Когда витамины необходимы?

Чаще всего иммунная система становится уязвимой весной. Зимнее время с отсутствием солнца, свежих фруктов и овощей мало способствует укреплению организма. Заботиться о состоянии здоровья нужно круглый год, в том числе проходить курс приема витаминных добавок. Пить витаминные препараты постоянно не стоит, но в критические для организма периоды можно поддержать его. Лучшее время для приема добавок:

  • осенью перед сезонными заболеваниями;
  • после ОРВИ или других инфекций;
  • во время планирования беременности;
  • перед путешествиями со сменой часовых поясов;
  • после лечения хронических болезней.

Также желательно принимать витамины во время строгих диет. Отсутствие сбалансированного питания тоже может негативно отразиться на организме.

Полезные вещества для иммунитета

Не все минеральные и витаминные комплексы могут улучшить защитную функцию организма. Эффективность разных средств следует заранее обсудить с лечащим врачом, поскольку каждый человек и его организм уникальны. Но для иммунитета наиболее важными становятся:

  • D — убирает мышечную слабость, противостоит многим неврологическим заболеваниям;
  • витамины группы В — позволяют ускорить клеточный метаболизм, улучшают усвояемость продуктов;
  • Е — улучшает регенерацию клеток, влияет на кровообращение;
  • С — усиливает работу ферментов, способствует быстрому заживлению ран;
  • А — защищает от болезней горла, носа и желудка.

Принимать каждый витамин отдельно или самостоятельно искать комплекс неправильно. Врач назначает нужный препарат, исходя из симптоматики и потребностей организма. Некоторые вещества лучше принимать отдельно, а некоторые выгодно работают в комплексе.

Читайте также:

Оцените

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 1 / 5. Количество оценок: 1

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Подписаться
Уведомить о
guest

0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Присоединяйтесь к нам:
beeline акции black friday coca-cola kz приз под крышкой 2022 coca-cola активировать код coca-cola акция промокод coca-cola промо ferrero акции lays kz promo lays акция lays промо lays промо в казахстане magnum промо orbit promo pepsi kz зарегистрировать код pepsi промо piala gold акция 2022 piala kz акция 2022 piala kz код piala промо код piala.kz зарегистрироваться promo coca cola samsung акции simply акция snickers акция казахстан sulpak распродажа tide акции tide акции в казахстане twix промо www.piala.kz регистрация уникальных кодов акция coca cola код под крышкой акция coca-cola казахстан акция кока кола 2022 акция лейс в казахстане ввести промокод кока кола выиграть автомобиль выиграть деньги выиграть приз выиграть смартфон кока кола промокод кока-кола акция 2022 кока-кола акция крышки 2022 кока-кола код под крышкой 2022 кэшбэк кэшбэк на супермаркеты орбит промо акция орбит промо кз пепси акция пепси акция код под крышкой 2022 пепси кз регистрация кода пепси код под крышкой зарегистрировать пиала акция 2022 пиала акция промокод пиала голд промокод пиала кз 2022 пиала промокод 2022 сникерс акция сникерс акция 2022 ферреро акция чай пиала промокод